Комплекс – в психологии понятие, обозначающее «формирующуюся в бессознательном эмоционально окрашенную совокупность  представлений, мотивов и установок, оказывающую существенное влияние на развитие  и функционирование психики, личности и поведения человека».

Понятие «комплексы» широко используется не только в научном, но и в повседневном обиходе. В житейском понимании термин «комплекс» почти приравнен к комплексу неполноценности. То есть, человеком с комплексами скорее назовут того, кто робок, застенчив, мнителен. Напротив, проявление комплекса сверх компенсации воспринимается как проявление некой не закомплексованности.

Следует понимать, что используемое в науке понятие значительно шире – комплекс может формироваться вокруг любого аффекта, в том числе и вокруг положительного, отчего реакции, связанные с этим комплексом, будут также позитивного характерна. В качестве примера можно  привести реакции влюбленного человека на все, что связанно с объектом его влюблённости  это тоже комплекс. Проявление негативного подтекста, возможно, связанно с тем, что психология у большинства людей ассоциируется только с решением психологических проблем.

Беда  комплексов, для человека заключается в том, что наличие их не осознается. Дурные последствия поведения больного объясняются, чем угодно, но не влиянием его психического двойника. На помощь приходит рационализация — попытка объяснить неразумность своего поведения какими-то надуманными внешними причинами. Можно всю жизнь враждовать с родителями, начальством, воевать с политической системой и господствующей идеологией, воспринимая все  как неприемлемое для себя и несправедливое, но, по сути, находиться  под влиянием комплекса, его неразумных решений, подталкивающих на необдуманные и нецелесообразные поступки.

Так что же делать с этой ситуацией?

Самый лучший  способ борьбы с комплексами – самоанализ, но не самый простой. Без соответствующей подготовки дело сложное, а при помощи специалиста вполне возможное. Специалист поможет раскрыть систему внутренних ценностей и попытаться обнаружить в ней противоречия, завышение одних ценностей и занижение других,  оценить и рационализировать все.

В психологии выделяется множество разных комплексов:

• Буратино – ребенок постоянно обманывает;
• Жертвы – человек ощущает себя жертвой и тем самым невольно привлекает в свою жизнь людей, исполняющих роль «палачей»;
• Золушки – ничего не предпринимая, девушка пассивно ожидает своего Принца;
• Ионы – страх развития, раскрытия своих талантов, когда человек, убегая от ответственности, предпочитает ничего не делать, оправдывая это отсутствием способностей или ленью;
• Иокасты – нездоровая привязанность матери к сыну, которая выражается в тотальном контроле и чрезмерной опеке;
• Клитемнестры – жена подсознательно ненавидит мужа на фоне чрезмерной привязанности к любому другому члену семьи;
• Лишнего веса – когда в жизни стремление похудеть становится навязчивой идеей;
• Мессии – когда человек стремится стать Мессией, благодетелем, спасителем человечества. Когда он стремится помочь всем – нищему, собачке, постороннему человеку, друзьям, игнорируя и ущемляя собственные желания и интересы, а также интересы самых близких и родных ему людей;
• Неполноценности – человек уверен, что остальные люди превосходят его по уму, красоте, физическим данным и другим качествам;
• Наполеона – стремление мужчины маленького роста компенсировать свой недостаток победами и достижениями в бизнесе, политике и т.д.
• Отличника или отличницы – когда парень или девушка стараются все делать идеально, отказывая себе в праве на ошибку;
• Старшего брата или сестры – когда старший ребенок в семье всячески опекает младшего, учит уму разуму, наставляет на путь истинный;
• Младшего брата или сестры- человек либо стремится все делать наперекор, либо стремится во всем подражать старшему брату или сестре;
• Холостяка – когда мужчина боится женщин, не хочет себя связывать узами брака, а поэтому постоянно находит в представительницах женского пола многочисленные недостатки;
• Чебурашки (или Квазимодо) – когда человек (чаще всего подросток) считает себя непривлекательным, некрасивым и считает, что у него кривые ноги, некрасивые зубы, маленькие глаза и т.д. и т.п. Обычно с возрастом и первой любовью этот комплекс проходит.

• комплексом Антигоны называют неосознанное сексуальное влечение девочки к отцу;

• комплекс Гризельды: желание отца сохранить для себя дочь, отказывая всем претендентам на ее руку.

• комплекс Дианы появляется с формированием либидо у девочек.  Это субъективное чувство психология объясняет желанием женщины стать мужчиной.  

• комплекс Йокасты: болезненное, чрезмерное влечение матери к сыну с сексуальным подтекстом;

• комплекс Каина: зависть брата к брату. Может развиться, когда один из детей обделен родительской любовью;

• комплекс Медеи: стремление матери погубить своих детей, чтобы отомстить супругу;

• комплекс неполноценности: человек уверен в своей несостоятельности, никчемности, что приводит к неуважительному к себе отношению. Возникнуть комплекс неполноценности с точки зрения психологии может в результате внутренних психологических или внешних физических недостатков;

• комплекс превосходства: необоснованная уверенность человека в собственной исключительности;

• комплекс Ореста: выражается в неосознанном или подавляемом желании убить свою мать;

• комплекс Эдипа: проявляется во влечении сына к собственной матери и враждебном отношение к отцу;

• комплекс Электры: развивается у девочек и выражается в недоброжелательном отношении к матери и сексуальном влечении к отцу;

• комплекс детства: неосознанное стремление остаться в детстве, защита от необходимости самостоятельного существования;

• комплекс жертвы: характерен для личности, которая в своих неудачах, лености ищет только внешние причины, обвиняя во всем других;

• комплекс Алисы в стране чудес: вид мышления и поведения, присущий женщинам, у которых фантазии преобладают над реальностью;

• комплекс амазонки: скрытое отрицательное отношение к мужчинам, презрение всех их достоинств, исключая детородные.

 

 

Однако существуют признаки, указывающие на то, что речь, скорее всего, идет о психологическом комплексе:

​

• Человек часто и сильно переживает из-за особенностей своего поведения или особенностей внешности;

• Человек часто винит себя в том, что он несправедлив в отношении других людей или же, наоборот, винит окружающих в том, что они несправедливы к нему;

• Человек при выполнении работы, которая оценивается другими людьми, ощущает чувство неловкости, скованности;

• Человек очень боится и беспокоится перед встречей и разговором со значимыми для него людьми;

• Есть в характере или во внешности человека что-то, что он считает причиной большинства своих неудач;

• В жизни человека обнаруживаются определенные закономерности в отношениях (в личной жизни, с друзьями, на работе), когда вначале все хорошо, а через некоторое время отношения «неожиданно» портятся;

• Человек считает, что в проблемах и сложностях его жизни виноваты его родители, допустившие ошибки в воспитании;

• Человек считает, что его трудно полюбить;

• Человек стремится к некоему недостижимому идеальному образу.

Это, конечно, не тест, а скорее, повод задуматься. Чем больше ответов «да» получилось, тем более длительная и серьезная работа потребуется для преодоления собственных комплексов, если, конечно, есть такое желание.